เครื่องคำนวณปริมาณคาเฟอีน
กรอกจำนวนเสิร์ฟ ปริมาตร และคาเฟอีนต่อเสิร์ฟ เพื่อประมาณยอดรวมต่อวันและสัดส่วนแต่ละแหล่ง
ผลประมาณการ
ประมาณ 64% ของ 400 mg/วัน ไม่ใช่ขีดจำกัดส่วนบุคคล
URL ที่แชร์มีชื่อ ปริมาตร mg จำนวนเสิร์ฟ และบริบท
ทำความเข้าใจผล
ยอดรวมเป็นค่าประมาณ
แต่ละแหล่งคำนวณจากจำนวนเสิร์ฟคูณคาเฟอีนต่อเสิร์ฟ
ข้อมูลผู้ใหญ่ไม่ใช่การวินิจฉัย
FDA ระบุว่า 400 mg/วันโดยทั่วไปไม่เกี่ยวข้องกับผลเสียอันตรายในผู้ใหญ่ส่วนใหญ่
ตรวจแหล่งที่มากที่สุดก่อน
ตรวจปริมาตร จำนวนเสิร์ฟ และฉลากของแหล่งที่มีสัดส่วนสูงสุด
วิธีใช้เครื่องคำนวณ
- เพิ่มแหล่ง
เลือกค่าตั้งต้นหรือกรอกเครื่องดื่ม ปริมาตร mg ต่อเสิร์ฟ และจำนวนเสิร์ฟ
- ตรวจค่า
ยืนยัน mg และขนาดเสิร์ฟจากฉลาก
- ดูผล
ดูยอดรวมและสัดส่วน แล้วอ่านขอบเขตและข้อควรระวัง
สูตร ตัวอย่าง และข้อจำกัด
สูตร หน่วย และการปัดเศษ
- จำนวนเสิร์ฟ 0–50 และคาเฟอีน 0–1,000 mg ต่อเสิร์ฟ
- ปริมาตรใช้บอกขนาดเสิร์ฟและไม่เปลี่ยนค่า mg 1 US fl oz = 29.5735295625 ml
- เก็บความละเอียดเต็มในการคำนวณและจัดรูปแบบเฉพาะตอนแสดงผล
- 400 mg เป็นข้อมูลทั่วไปสำหรับผู้ใหญ่ ไม่ใช่การคำนวณความทนส่วนบุคคล
ตัวอย่าง: กาแฟสองแก้วและเครื่องดื่มชูกำลังหนึ่งหน่วย
2 × 95 mg + 1 × 64 mg = 254 mg กาแฟประมาณ 75%
ขอบเขตและคำแนะนำ
- การตั้งครรภ์ ให้นม ผู้เยาว์ โรคหัวใจและปฏิกิริยากับยาต้องใช้คำแนะนำเฉพาะบุคคล
- วัตถุดิบ วิธีชง ขนาดแก้ว และสูตรทำให้ปริมาณจริงต่างกัน
- ไม่รวมช็อกโกแลต อาหารเสริม ยา หรือเครื่องดื่มที่ไม่ได้กรอก
- เป็นค่าประมาณเพื่อจัดการสุขภาพ ไม่ใช่การวินิจฉัยหรือรักษา
ความเป็นส่วนตัวและการประมวลผลในเครื่อง
ไม่มีการอัปโหลด คำขอประมวลผลภายนอก คุกกี้ หรือการเขียน localStorage ใช้คลิปบอร์ดเมื่อสั่งคัดลอกเท่านั้น
แหล่งข้อมูลและวิธีการ
FDA สหรัฐฯ: คาเฟอีนเท่าไรจึงมากเกินไป รองรับข้อมูลอ้างอิงผู้ใหญ่และความแตกต่างรายบุคคล
USDA FoodData Central ใช้ค้นข้อมูลอาหารและเครื่องดื่ม ควรยึดฉลากของผลิตภัณฑ์เฉพาะ
JavaScript อิสระโดยไม่มีไลบรารีคำนวณภายนอก
ทบทวนเนื้อหาและแหล่งข้อมูล: 31 กรกฎาคม 2026
คำถามที่พบบ่อย
คาเฟอีนต่อวันเท่าไรจึงเหมาะสม
ไม่มีตัวเลขเดียวสำหรับทุกคน 400 mg/วันของ FDA เป็นข้อมูลทั่วไปสำหรับผู้ใหญ่ส่วนใหญ่
ทำไมเครื่องดื่มชนิดเดียวกันมีคาเฟอีนต่างกัน
วัตถุดิบ ปริมาณ การสกัด ขนาดแก้ว และช็อตเพิ่มต่างกัน
กาแฟกี่แก้วจึงมากเกินไป
ตัดสินจากจำนวนแก้วอย่างเดียวไม่ได้ เพราะขนาดและ mg ต่างกัน
เปรียบเทียบกาแฟกับเครื่องดื่มชูกำลังตามจำนวนได้หรือไม่
ไม่แม่นยำ ควรกรอก mg บนฉลากและปริมาณที่ดื่มจริง